TƏQVİM

«    Yanvar 2023    »
BeÇaÇCaCŞB
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

ONLİNE

Hal-hazırda saytda 18 nəfər

.İstifadəçilər: 0
Tapılmadı.

.Robotlar: 1
Yandex

.Qonaqlar: 17

.Saytda olan son 20 istifadəçi
AKIS AlfredInono
Azeko botabash
camalsemed Candy
DanielFaF elsad.musa
elvin_006 F_E_R_I_D
Kadim Kadimov
M1rZ3 Mery
mpt-4 nusret2222
PhktCarRent rosqa1123
sevalya venera14

Admin | Baş Redaktor | Redaktor
VIP user | Briliant user | Gold user
Silver user | Active user

TOP XƏBƏRLƏR

TƏSADÜFİ XƏBƏR

\"Muhteşem Yüzyıl\"ın Rusiyada yayımının dayandırılması səbəbi açıqlandı!

\"Muhteşem Yüzyıl\"ın Rusiyada yayımının dayandırılması səbəbi açıqlandı!...Ətraflı oxu

QAN YADDAŞIMIZ

 Xocalı - 26.02.1992
 Şuşa - 08.05.1992
 Laçın - 17.05.1992
 Xocavənd - 02.10.1992
 Kəlbəcər - 02.04.1993
 Ağdərə - 07.07.1993
 Ağdam - 23.07.1993
 Cəbrayıl - 23.08.1993
 Füzuli - 23.08.1993
 Qubadlı - 31.08.1993
 Zəngilan - 29.10.1993

REKLAM

sms.nice.az

FACEBOOK PAGE

DOST SAYTLARI

www.nice.az » Maraqlı Məlumatlar » Çox yatmaq ürəyə xeyirlidir

Çox yatmaq ürəyə xeyirlidir

 (səs sayı: 3)

Bu xəbəri dostlarınla paylaş:
Çox yatmaq ürəyə xeyirlidir

Axşamlar 7 saat və daha artıq yatmaq sağlam həyat tərzi sürən insanların ürəkləri üçün faydalıdır.

NiCe.aZ-ın ANN.Az-a istinadən verdiyi xəbərə görə, bu, Niderlanddan olan tədqiqatçıların 10 ildən çoxdur üzərində işlədiyi genişmiqyaslı araşdırma nəticəsində məlum olub.

Niderlandlı alimlər on il ərzində 14 min qadın və kişi üzərində təcrübə apararaq onlarda ürək xəstəlikləri və infarkt hallarını müşahidə edib. Uzun müddətli təcrübə zamanı 600-ə yaxın şəxs ürəklə bağlı xəstəliyə tutulub, onlardan 129-u vəfat edib. Tədqiqatın nəticəsinə görə, mütəmadi olaraq idman edən, sağlam yemək yeyən, həddindən artıq spirtli içki içməyən və siqaret çəkməyən şəxslərin ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalı digərlərindən daha azdır. Gün ərzində 7 saat və artıq yatmaq isə bu ehtimalı daha da azaldır.

Gün ərzində 7 saat yatan, sağlam qidalanan, idman edən, az içki içən və siqaretdən imtina edən şəxslərin ürək-damar xəstəliklərinə tutulma riski 65%, bu xəstəlikdən ölmə ehtimalı isə 83% daha azdır.


Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta daxil olmusunuz.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınız ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| Müəllif: Candy | Baxış sayı : 510 | Rəylərin sayı (8) | 10 iyul 2013

Mövzuya oxşar xəbərlər:

Faydalı içki
Faydalı içki
Gündə iki fincan kofe içən qadınlarda ürək damar xəstəliklərinə tutulma riski azdır
Televizora baxarkən ölə bilərsiniz!
Televizora baxarkən ölə bilərsiniz!
Araşdırmalara görə, hər gün televizora 2 saatdan çox baxmaq ürək xəstəlikləri və infarkt riskini artırır... ...
Çox çay içən kişilərin nəzərinə...
Çox çay içən kişilərin nəzərinə...
Çox çay içən kişilərdə...
Siqareti tərgidəndə nələr baş verir?
Siqareti tərgidəndə nələr baş verir?
Siqareti tərgidəndən 20 dəqiqə sonra nələr baş verir ?

Səhifəni çap et
F_E_R_I_D (Offline)
Əlavə edilən tarix 22 noyabr 2013 01:40 | 8

Şərh sayı: 395
Xəbər sayı: 21
Xalı: 132
Qeydiyyat: 9.11.2011
Mükafatı yoxdur
Maraqlı məlumatdır. Tşk. Mən gec yatıram gərək bundan sonra tez yatam biraz




Status: qeyd edilməyib
imza
♡♡♡>♥♥♥ www.facebook.com/sade.joyfulboy ♥♥♥<♡♡♡ inice
ICQ: --
Reputasiya: 11
ALONE WOLF (Offline)
Əlavə edilən tarix 10 sentyabr 2013 02:47 | 7

Şərh sayı: 59
Xəbər sayı: 0
Xalı: 63
Qeydiyyat: 20.08.2013
Mükafatı yoxdur
men cox az yatiram




Status: qeyd edilməyib
ICQ: --
Reputasiya: 0
Just_For (Offline)
Əlavə edilən tarix 10 avqust 2013 17:20 | 6

Şərh sayı: 194
Xəbər sayı: 7
Xalı: 170
Qeydiyyat: 4.08.2013
Mükafatı yoxdur
maraqlidi twk




Status: qeyd edilməyib
imza
Menim noqtemin sonuna vergul qoyanin ureyine girib ele nida qoyaramki heyati sual altinda qalar
ICQ: --
Reputasiya: 0
gaye (Offline)
Əlavə edilən tarix 16 iyul 2013 23:50 | 5

Şərh sayı: 31
Xəbər sayı: 4
Xalı: 20
Qeydiyyat: 13.07.2013
Mükafatı yoxdur
vallah gecə saat 02-00 02-30-da yatıram bds .Səhərlər de 12-00 13-00da oyanıram bds .İndi men chooox yatıram???? belay belay belay
Hem men yatmağı sevirem. naz bds




Status: qeyd edilməyib
imza
BEN BENDEN GEÇDİM AMMA SENDEN VAZ GEÇMEM.
ICQ: --
Reputasiya: 0
DEMI (Offline)
Əlavə edilən tarix 16 iyul 2013 19:52 | 4

Şərh sayı: 225
Xəbər sayı: 3
Xalı: 17
Qeydiyyat: 8.03.2013
Mükafatı yoxdur
tskler maraqli idi




Status: qeyd edilməyib
imza
IKI SEY SONSUZDUR.
1-KAINAT
2-INSANIN AXMAQLIGI
AMMA IKINCIDEN EMIN DEYILEM(ALBERT ENSTEYN)
ICQ: 234
Reputasiya: 8
sebishkaa (Offline)
Əlavə edilən tarix 11 iyul 2013 22:35 | 3

Şərh sayı: 99
Xəbər sayı: 0
Xalı: 103
Qeydiyyat: 9.06.2013
Mükafatı yoxdur
tewekkur maraqli idi




Status: qeyd edilməyib
ICQ: --
Reputasiya: 0
Menekşe (Offline)
Əlavə edilən tarix 11 iyul 2013 14:44 | 2

Şərh sayı: 2376
Xəbər sayı: 256
Xalı: 2366
Qeydiyyat: 11.06.2012
  
hmmm... tskk




Status: qeyd edilməyib
imza
ICQ: --
Reputasiya: 6
SiMPLe_GiRL (Offline)
Əlavə edilən tarix 11 iyul 2013 10:36 | 1

Şərh sayı: 2242
Xəbər sayı: 452
Xalı: 2234
Qeydiyyat: 8.02.2012
  
melumata gore tewekkurler maraqliydi




Status: qeyd edilməyib
ICQ: --
Reputasiya: 14
Məlumat
"Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda rəylərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!

İSTİFADƏÇİ PANELİ


Xoş Gəldiniz

Ləqəb
Şifrə

Qeydiyyatdan keç!
Şifrəni unutmusan?

AYLIQ MÜƏLLİFLƏR

AYLIQ ŞƏRHÇİLƏR

TOP ŞƏRHLƏR

SEV_GI

Şərh sayı: 6171
hebibi_p

Şərh sayı: 5686
_ROCK_STAR_

Şərh sayı: 3871
angel_org

Şərh sayı: 3456
fasqa

Şərh sayı: 3102
EMERALD

Şərh sayı: 2903
xansuagdash

Şərh sayı: 2848
Sparrow

Şərh sayı: 2818
Ice

Şərh sayı: 2397
Menekşe

Şərh sayı: 2376

ZƏNGİn İSTİFADƏÇİLƏR

HiTMaN

xal: 2821
Menekşe

xal: 2366
SiMPLe_GiRL

xal: 2234
Naxcione

xal: 2002
vusaal

xal: 1718
hebibi_p

xal: 1232
M1rZ3

xal: 1095
karakasa

xal: 1073
xeyal98

xal: 1057
NiXaTo

xal: 1003

SORĞU

Sizin fikrinizcə uğurun açarı aşağıdakılardan hansıdır?

İradə və inam
Təhsil və inkişaf
Cəsarət
Ağıl
Maraq
Ümid
Davranış
Sevgi
Digər...


Son Səsverən: Qonaq
Bütün Sorğular