ÇAY VƏ QƏHVƏNİN ZƏRƏRLƏRİ
17 sentyabr 2009. Müəllif: krik
Qəhvənin zərərləri
Qəhvə faydalı olmaqla yanaşı aludəçilik yaradır və müəyyən zərərləri var. Belə olduqda bəzi insanlar qəhvədən istifadə edərkən ehtiyat etməlidir.
Qəhvənin çox istifadə olunması ürəyə zərər göstərir. Qəhvənin tərkibindəki kafein səbəbilə ürək döyüntülərində qeyri tarazlıqlar yaranır. Qəhvə, ürək tez-tez döyünməsinə səbəb olur. Məhz buna görə də ürək xəstələri qəhvədənb az istifadə etməlidir.
Yüksək təzyiq
Aparılan təcrübələr göstərmişdir ki, həddindən artıq qəhvə içmək qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olur.
Mədədə problemlər
Qəhvə, mədə xorası və qastrit kimi xstəliklərə səbəb olur. Amma bu cür xəstələrin qəhvədən çox istifadə etməsi narahatlıqların daha da artmasına və pisləşməsinə səbəb olur. Çünki, qəhvə mədəni qıcıqlandırır bu səbəblə də mədə turşu ifraz etməyə başlayır.
Migren
Migren və qəhvə tamamilə bir birinə ziddir. Qəhvənin tərkibindəki qarışıqlar beyində olan hüceyrələrə təsir edir və bu səbəblə migren ağrıları yaranır.
Mineral və vitanmin
Qəhvənin tərkibindəki kafein orqanizmin dəmiri saxlamasına imkan vermir və kalsiumun bədəndən sidik yolu ilə çıxmasına səbəb olur. Bütün bunlar sümük əriməsi riskini çoxaldır.
Doguş
Qəhvənin tərkibində olan kafein səbəbilə gündə 3 stəkandan çox qəhvə içən xanımlarda doğuş faizi aşağı düşür. Kafein yumurtlama vaxtına mənfi təsir göstərir. Qəhvə kişilərdə tamamilə əks təsir göstərir və spermləri gücləndirir
Hamiləlikdə içmək
Qəhvədəki kafein ana bətnindıki körpəyə zərərlidir. Buna görə hamilə qadınlar qəhvədən istifadı edərkən ehtiyatlı olmalıdır.
Çayın Zərərləri
Çayın əsasən səbəb olduğu ümumi narahatlıqlar
Ürək döyüntüsü
Angina
Sinir pozğunluğu
Baş ağrısı
Sıxıntı
Ürək bulanması
Əl titrəməsi
Yuxusuzluq
Çayı az Içməsi məsləhət görülən insanlar
Artıq çəkili insanlar
Böyrəklərində qum və ya daş olanlar
Albumin olanlar
Yüksək təzyiq xəstələri
Sinir, ürək, mədə və qaraciyər xəstələri
Revmatizm xəstələri
Gündə 2-4 stəkan çay içmək faydalıdır. Amma daha çox içmək zərərlidir. 1-2 stəkan çay içməyin hər hansı bir zərəri yoxdur. Çayın bilinən tək zərəri yeməklərdən aldığımız dəmir miqdarını aşağı salmasıdır. Bəzi mütəxəsislər xüsusilə yeməklərdən sonra içilən çayın orqanizmdəki dəmir miqdarını azaltdığını bqeyd edir. Bununla yanaşı vegeterianlara dəmir yaradan qidaları yedikdən sonra çay içməklə məsləhət görülmür.
Qəhvə faydalı olmaqla yanaşı aludəçilik yaradır və müəyyən zərərləri var. Belə olduqda bəzi insanlar qəhvədən istifadə edərkən ehtiyat etməlidir.
Qəhvənin çox istifadə olunması ürəyə zərər göstərir. Qəhvənin tərkibindəki kafein səbəbilə ürək döyüntülərində qeyri tarazlıqlar yaranır. Qəhvə, ürək tez-tez döyünməsinə səbəb olur. Məhz buna görə də ürək xəstələri qəhvədənb az istifadə etməlidir.
Yüksək təzyiq
Aparılan təcrübələr göstərmişdir ki, həddindən artıq qəhvə içmək qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olur.
Mədədə problemlər
Qəhvə, mədə xorası və qastrit kimi xstəliklərə səbəb olur. Amma bu cür xəstələrin qəhvədən çox istifadə etməsi narahatlıqların daha da artmasına və pisləşməsinə səbəb olur. Çünki, qəhvə mədəni qıcıqlandırır bu səbəblə də mədə turşu ifraz etməyə başlayır.
Migren
Migren və qəhvə tamamilə bir birinə ziddir. Qəhvənin tərkibindəki qarışıqlar beyində olan hüceyrələrə təsir edir və bu səbəblə migren ağrıları yaranır.
Mineral və vitanmin
Qəhvənin tərkibindəki kafein orqanizmin dəmiri saxlamasına imkan vermir və kalsiumun bədəndən sidik yolu ilə çıxmasına səbəb olur. Bütün bunlar sümük əriməsi riskini çoxaldır.
Doguş
Qəhvənin tərkibində olan kafein səbəbilə gündə 3 stəkandan çox qəhvə içən xanımlarda doğuş faizi aşağı düşür. Kafein yumurtlama vaxtına mənfi təsir göstərir. Qəhvə kişilərdə tamamilə əks təsir göstərir və spermləri gücləndirir
Hamiləlikdə içmək
Qəhvədəki kafein ana bətnindıki körpəyə zərərlidir. Buna görə hamilə qadınlar qəhvədən istifadı edərkən ehtiyatlı olmalıdır.
Çayın Zərərləri
Çayın əsasən səbəb olduğu ümumi narahatlıqlar
Ürək döyüntüsü
Angina
Sinir pozğunluğu
Baş ağrısı
Sıxıntı
Ürək bulanması
Əl titrəməsi
Yuxusuzluq
Çayı az Içməsi məsləhət görülən insanlar
Artıq çəkili insanlar
Böyrəklərində qum və ya daş olanlar
Albumin olanlar
Yüksək təzyiq xəstələri
Sinir, ürək, mədə və qaraciyər xəstələri
Revmatizm xəstələri
Gündə 2-4 stəkan çay içmək faydalıdır. Amma daha çox içmək zərərlidir. 1-2 stəkan çay içməyin hər hansı bir zərəri yoxdur. Çayın bilinən tək zərəri yeməklərdən aldığımız dəmir miqdarını aşağı salmasıdır. Bəzi mütəxəsislər xüsusilə yeməklərdən sonra içilən çayın orqanizmdəki dəmir miqdarını azaltdığını bqeyd edir. Bununla yanaşı vegeterianlara dəmir yaradan qidaları yedikdən sonra çay içməklə məsləhət görülmür.