Bitter şokoladın faydaları
20 aprel 2011. Müəllif: persiangirl
Bitter şokolad ürək xəstəliklərini önləyə bilər
Eyni çay kimi bitter şokolad da antioksidan xüsusiyyəti olan flavanol ehtiva edir. Hüceyrələri zərərli molekullardan qoruyan flavanol eyni zamanda beynə daha çox oksigen getməsini təmin edir.
Ayrıca xolestrolu də saldığı ifadə edilən flavanolun təzyiqə də yaxşı gəldiyi araşdırmalar tərəfindən davamlı olaraq dilə gətirilir
mütəxəssislər yenə də şokoladın ölçülü istehlak edilməsi lazım olduğunu təkrar təkrar ifadə edir.
Alman elm adamları bitter şokoladda olan flvanolun dəriyə yaxşı gəldiyini ortaya qoydu
Flavanol sayəsində UV şüalarını udaraq qan axışını sürətləndirir və dərini qoruyur
Şokolad yediyimizdə xoşbəxt olarıq çünki endorfin ifraz edərik.
Beynimizə gedən kimyəvilər sayəsində həzz duyğusu xəbərdarlıqlı. Eyni zamanda serotonin ifraz olunması da anti depresan funksiyası yerinə yetirər
Bitter şokolad yaz aylarına yaxınlaşarkən kilo vermək istəyənlərin dostu ola bilər. Diyet proqramları içində şirin istəklərini yatırmaq üçün arada sırada bitter madlen şokolad seçim edilə bilər.
Bu şəkildə şirin istəyi sütlü şokolada nəzərən çox daha tez itirilər və çox daha az kalori alınar. Amma əsla dozasını qaçırmayın
Yarım madlen pay arasında gündə bir dəfə kafi olacaq. Beləcə həm şokoladdan uzaq qalmayacaq, həm də kilo verə biləcəksiniz, bitter seçməniz sayəsində qazanacağınız faydalar da cabası.
Eyni çay kimi bitter şokolad da antioksidan xüsusiyyəti olan flavanol ehtiva edir. Hüceyrələri zərərli molekullardan qoruyan flavanol eyni zamanda beynə daha çox oksigen getməsini təmin edir.
Ayrıca xolestrolu də saldığı ifadə edilən flavanolun təzyiqə də yaxşı gəldiyi araşdırmalar tərəfindən davamlı olaraq dilə gətirilir
mütəxəssislər yenə də şokoladın ölçülü istehlak edilməsi lazım olduğunu təkrar təkrar ifadə edir.
Alman elm adamları bitter şokoladda olan flvanolun dəriyə yaxşı gəldiyini ortaya qoydu
Flavanol sayəsində UV şüalarını udaraq qan axışını sürətləndirir və dərini qoruyur
Şokolad yediyimizdə xoşbəxt olarıq çünki endorfin ifraz edərik.
Beynimizə gedən kimyəvilər sayəsində həzz duyğusu xəbərdarlıqlı. Eyni zamanda serotonin ifraz olunması da anti depresan funksiyası yerinə yetirər
Bitter şokolad yaz aylarına yaxınlaşarkən kilo vermək istəyənlərin dostu ola bilər. Diyet proqramları içində şirin istəklərini yatırmaq üçün arada sırada bitter madlen şokolad seçim edilə bilər.
Bu şəkildə şirin istəyi sütlü şokolada nəzərən çox daha tez itirilər və çox daha az kalori alınar. Amma əsla dozasını qaçırmayın
Yarım madlen pay arasında gündə bir dəfə kafi olacaq. Beləcə həm şokoladdan uzaq qalmayacaq, həm də kilo verə biləcəksiniz, bitter seçməniz sayəsində qazanacağınız faydalar da cabası.
