İstifadəçilər: 0
Robotlar: 0
Qonaqlar: 87
Saytda olan son 20 istifadəçi
Xocalı - 26.02.1992
Şikayətini bildir
www.nice.az » Ordan-Burdan » Necə boy uzatmaq olar?
Necə boy uzatmaq olar?
Bu xəbəri dostlarınla paylaş:
Boy uzunluğu yalnız genetiklə bağlanmaz.
Genetik uyğunluq; bir uşağın uzun boylu olma səbəblərindən yalnız bir dənəsi… sağlam bəslənmə, xüsusi qida möhkəmlətmələri və nizamlı idman uşağınızın uzun boylu olmasının ən böyük səbəbləri!
Hansı yeməklər boy uzadır?
Boy uzatmağa qatqısı olan qidaların başında təbii ki kalsium baxımından zəngin olan süd məhsulları gəlir. Əgər uşağınız süd içməyi sevmirsə pendir, qatıq və həddindən artığa qaçmadan sütlü şirinlər ilə bu açığı bağlaya bilərsiniz.
Süd məhsullarının xaricində; dəniz məhsulları, toyuq, badam, fındıq, şam fıstığı kimi fosfor ehtiva edən yeməklər də təklif edilir. Omeqa 3, Omeqa 6, Dəmir, Sink, Mis, Flor və Vitamin möhkəmlətmələri də uşağınızın həm sağlam bəslənməsi həm də daha uzun boylu olması üçün çox faydalı. Bütün bu vitamin və mineralları ehtiva edən tamamilə bitki mənşəli qida möhkəmlətmələri indiki vaxtda çox böyük maraq görür.
Boy Üçün İdmanın Əhəmiyyəti
Əgər uşağınızın boyunun uzanmasına maneə ola biləcək hər hansı bir narahatlığı tapılmırsa, uzun boylu olmaması üçün heç bir səbəb yox. Tək etməniz lazım olan onun ən keyfiyyətli şəkildə bəslənməsini təmin etmək. Uşağınızı basketbol, voleybol və üzmə kimi idmanlara da yönəldə bilərsiniz.
Bu idman fəaliyyətlərindəki sıx sıçrama və uzanma hərəkətləri uşağınızın fiziki inkişafı üzərində çox təsirli olacaq. Bu idmanlardan birinə belə nizamlı olaraq davam edən uşağınıza edəcəyiniz əlavə qida möhkəmlətmələri, onun çox daha uzun boylu olmasını təmin edəcək.
Fikirləriniz... Təşəkkür etməyi unutma...
Genetik uyğunluq; bir uşağın uzun boylu olma səbəblərindən yalnız bir dənəsi… sağlam bəslənmə, xüsusi qida möhkəmlətmələri və nizamlı idman uşağınızın uzun boylu olmasının ən böyük səbəbləri!
Hansı yeməklər boy uzadır?
Boy uzatmağa qatqısı olan qidaların başında təbii ki kalsium baxımından zəngin olan süd məhsulları gəlir. Əgər uşağınız süd içməyi sevmirsə pendir, qatıq və həddindən artığa qaçmadan sütlü şirinlər ilə bu açığı bağlaya bilərsiniz.
Süd məhsullarının xaricində; dəniz məhsulları, toyuq, badam, fındıq, şam fıstığı kimi fosfor ehtiva edən yeməklər də təklif edilir. Omeqa 3, Omeqa 6, Dəmir, Sink, Mis, Flor və Vitamin möhkəmlətmələri də uşağınızın həm sağlam bəslənməsi həm də daha uzun boylu olması üçün çox faydalı. Bütün bu vitamin və mineralları ehtiva edən tamamilə bitki mənşəli qida möhkəmlətmələri indiki vaxtda çox böyük maraq görür.
Boy Üçün İdmanın Əhəmiyyəti
Əgər uşağınızın boyunun uzanmasına maneə ola biləcək hər hansı bir narahatlığı tapılmırsa, uzun boylu olmaması üçün heç bir səbəb yox. Tək etməniz lazım olan onun ən keyfiyyətli şəkildə bəslənməsini təmin etmək. Uşağınızı basketbol, voleybol və üzmə kimi idmanlara da yönəldə bilərsiniz.
Bu idman fəaliyyətlərindəki sıx sıçrama və uzanma hərəkətləri uşağınızın fiziki inkişafı üzərində çox təsirli olacaq. Bu idmanlardan birinə belə nizamlı olaraq davam edən uşağınıza edəcəyiniz əlavə qida möhkəmlətmələri, onun çox daha uzun boylu olmasını təmin edəcək.
Fikirləriniz... Təşəkkür etməyi unutma...
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınız ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| 
Müəllif: hebibi_p | 
Baxış sayı : 2777 | 
Rəylərin sayı (13) | 
10 fevral 2011
Müəllif: hebibi_p | Baxış sayı : 2777 | Rəylərin sayı (13) | 10 fevral 2011
|
| ||||
|
|
Səhifəni çap et
Məlumat
"Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda rəylərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
