Gözləri kompüterin zərərindən necə qorumalı ?
22 iyun 2010. Müəllif: MuXa
Kompüter qarşısında çox oturan şəxslərin hər gün bal yeməsi lazımdır. Əgər iş günü bitdikdən sonra gözlərdə ciddi yorğunluq duyulursa, onlar yuxulu görünürsə və qızarıbsa, demək «təcili yardım»a ehtiyac var. Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, bu halda gözlərin funksiyasını bərpa etmək üçün bal yemək kifayətdir. Bunu səhər etmək daha məqsədəuyğundur: «Səhər oyandıqdan sonra, dişləri fırçalamaqdan 5-15 dəqiqə əvvəl bir xörək qaşığı balı ağıza qoyaraq, onun yavaş yavaş əriməsini gözləmək lazımdır. Daha effektiv nəticə üçün eyni proseduru yatmazdan əvvəl də təkrarlamaq məqsədəuyğundur