İstifadəçilər: 0
Robotlar: 0
Qonaqlar: 76
Saytda olan son 20 istifadəçi
Xocalı - 26.02.1992
Şikayətini bildir
www.nice.az » Maraqlı Məlumatlar » İşdə xoşbəxt olmağın yolları
İşdə xoşbəxt olmağın yolları
Bu xəbəri dostlarınla paylaş:
Artıq bir çox insan kimi sizin də işiniz var. Amma gündəlik iş, ev qayğıları bir çox insana karyerasında uğurlar qazanmağa mane olur. İşdə uğurlu olmağın yolu təbii ki, xoşbəxt olmaqdan keçir. Ofisdə özünüz üçün daha yaxşı şərait yaratmaqla özünüzü daha xoşbəxt hiss edə bilərsiniz. Bunun üçün isə bir neçə sadə addım kifayətdir.
1. İşdə şəxsi problemlərinizi unutmağa çalışın. Problemlərlə mübarizə aparmaq sizin işinizə diqqəti cəmləməyinizə və işdən zövq almağınıza mane ola bilər. Öncə unutmayın ki, problemsiz həyat yoxdur. Şəxsi problemlərinizi işə gələndə evdə qoyun.
2. Ən azı günün 8 saatı iş yerində keçir. Bir çox adamlarda bu müddət yataqda keçirdikləri vaxtdan belə çoxdur. Bunun üçün ofisinizi öz zövqünüzə görə dekorasiya edin. Təbii ki, şirkət rəhbərliyinin icazəsi çərcivəsində.
3. Özünüz üçün dəstək sistemi qurun. Sizin həyatınıza bənzər keçmişi və hazırkı həyat tərzi olan insanlar günün yorğunluğunu azaltmağa kömək edəcək.
4. Sağlam həyat tərzi keçirin, bol-bol su için. Yaxşı yemək və su gün boyu sizin enerjili olmağınızı təmin edəcək.
5. Özünüz üçün iş sistemi hazırlayın. İş yükündən boğulmağınız və gün boyu işi necə tamamlayacağınızı düşünmək sizi narahat edəcək. Nəticədə isə daha bir gün - yorğun keçəcək.
6. Hərəkət edin. Bu həm sizin sağlamlığınız, həm də xoşbəxtliyiniz üçün vacibdir. Nə qədər çətin olsa da gün ərzində bir neçə dəfə oturduğunuz yerdən qalxaraq hərəkət etməyə cəhd edin.
7. İş yoldaşlarınızı dəyişdirməyə çalışmayın. Bu mümkün deyil. Siz yalnız onların sizə qarşı reaksiyalarını dəyişə bilərsiniz.
8. Özünüzü mükafatlandırın. Bura kinoya, idmana, gözəllik salonuna getmək, dostlarınız ilə axşam yeməyinə çıxmaq daxil ola bilər. Stresdən uzaq durmaq həm evdə, həm də işdə sizə müsbət təsir edəcək.
9. Tez-tez özünüzü sərbəst buraxın. Qollarınızı yanınıza salın və dərin nəfəs alın.
10. Nikbin olun. Özünüzü işdə kiçik şeylərlə sevindirin. Əgər işinizlə bağlı beyninizdə nikbin məqamlar olarsa, bu sizə karyerada uğurlar əldə etməyə imkan verəcək.
1. İşdə şəxsi problemlərinizi unutmağa çalışın. Problemlərlə mübarizə aparmaq sizin işinizə diqqəti cəmləməyinizə və işdən zövq almağınıza mane ola bilər. Öncə unutmayın ki, problemsiz həyat yoxdur. Şəxsi problemlərinizi işə gələndə evdə qoyun.
2. Ən azı günün 8 saatı iş yerində keçir. Bir çox adamlarda bu müddət yataqda keçirdikləri vaxtdan belə çoxdur. Bunun üçün ofisinizi öz zövqünüzə görə dekorasiya edin. Təbii ki, şirkət rəhbərliyinin icazəsi çərcivəsində.
3. Özünüz üçün dəstək sistemi qurun. Sizin həyatınıza bənzər keçmişi və hazırkı həyat tərzi olan insanlar günün yorğunluğunu azaltmağa kömək edəcək.
4. Sağlam həyat tərzi keçirin, bol-bol su için. Yaxşı yemək və su gün boyu sizin enerjili olmağınızı təmin edəcək.
5. Özünüz üçün iş sistemi hazırlayın. İş yükündən boğulmağınız və gün boyu işi necə tamamlayacağınızı düşünmək sizi narahat edəcək. Nəticədə isə daha bir gün - yorğun keçəcək.
6. Hərəkət edin. Bu həm sizin sağlamlığınız, həm də xoşbəxtliyiniz üçün vacibdir. Nə qədər çətin olsa da gün ərzində bir neçə dəfə oturduğunuz yerdən qalxaraq hərəkət etməyə cəhd edin.
7. İş yoldaşlarınızı dəyişdirməyə çalışmayın. Bu mümkün deyil. Siz yalnız onların sizə qarşı reaksiyalarını dəyişə bilərsiniz.
8. Özünüzü mükafatlandırın. Bura kinoya, idmana, gözəllik salonuna getmək, dostlarınız ilə axşam yeməyinə çıxmaq daxil ola bilər. Stresdən uzaq durmaq həm evdə, həm də işdə sizə müsbət təsir edəcək.
9. Tez-tez özünüzü sərbəst buraxın. Qollarınızı yanınıza salın və dərin nəfəs alın.
10. Nikbin olun. Özünüzü işdə kiçik şeylərlə sevindirin. Əgər işinizlə bağlı beyninizdə nikbin məqamlar olarsa, bu sizə karyerada uğurlar əldə etməyə imkan verəcək.
Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz adınız ilə sayta daxil olmağı məsləhət görürük.
| 
Müəllif: saki_18 | 
Baxış sayı : 732 | 
Rəylərin sayı (11) | 
27 fevral 2010
Müəllif: saki_18 | Baxış sayı : 732 | Rəylərin sayı (11) | 27 fevral 2010
|
| ||||
|
|
Səhifəni çap et
Məlumat
"Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda rəylərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
